跑步的好处想必每一个人都听过：保持心情愉悦、缓解焦虑、对心血管和心肺都有着极大的益处！股票查询网
可是为什么有些中医却不提倡跑步呢？
其实，也不是“一刀切”的完全反对跑步，而是针对那些喜欢跑长距离、长时间下的跑步是不建议的，比如经常跑马拉松、经常跑高强度等。
这类的跑法从中医和现代科学角度来讲，对于普通人来讲，是不提倡的！
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